Stefanie Melitopoulos
Heilpraktikerin und Coach
für Mensch und Tier
Darmgesundheit
Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit.
Hippokrates von Kos
Gesundheit beginnt im Darm
Ein gesunder Darm ist ein wichtiger Bestandteil unseres Immunsystems. Auch Hormone (wie z.B. das Glückshormon Serotonin) werden hier gebildet. Eine gesunde Darmschleimhaut ist ebenfalls notwendig, um Mineral- und Nährstoffe sowie Vitamine aufnehmen zu können.
Durch Stress, langjährige Fehl- oder Mangelernährung sowie Medikamenteneinnahme kann das Ökosystem im Darm schnell aus dem Gleichgewicht kommen.
Die Folge davon können u.a. Magen-Darm-Beschwerden sein:
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Blähungen, Blähbauch, Durchfall oder Verstopfung
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Lebensmittelunverträglichkeiten
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Histamonose
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Laktoseintoleranz- oder Unverträglichkeit
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Reizdarmsyndrom, Colon Irritable
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Schäden an der Darmschleimhaut (Leaky-gut-Syndrom)
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chronisch entzündliche Darmerkrankguen wie z.B. Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa
Beeinflussung der Darmgesundheit
Folgende Faktoren können die Darmgesundheit negativ beeinflussen:
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einseitige, nährstoffarme Ernährung
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chronischer Stress
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Zucker und verarbeitete Lebensmittel
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Medikamenteneinnahme, Antibiotika
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Bewegungsmangel
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zu wenig Ballaststoffe in der Ernährung
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Schadstoffbelastung, Umweltgifte
Beschwerden und Erkrankung
Ein gestörtes Darmmilieu kann auch mit folgenden Erkrankungen oder Beschwerden zusammenhängen:
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Allergien (Heuschnupfen, Tierhaarallergie etc.)
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Autoimmunerkrankungen (Rheuma, Rheumatoide Arthritis, MS, Hashimoto-Thyreoiditis)
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Migräne, Kopfschmerzen
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Müdigkeit, Erschöpfung
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chronische Entzündungen, wiederkehrende Blasenentzündungen
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Schleimhautinfektionen, Pilzinfektionen, Vaginosen
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hormonelle Dysbalancen
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Hautprobleme wie unreine Haut, Schuppenflechte, Neurodermitis
Diagnostik und Anamnese
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Labordiagnostik (z.B. Stuhlproben, Vitaminstatus)
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Dunkelfeld-Diagnostik
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ausführliche Anamnese
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Analyse und Besprechung der Essgewohnheiten
Darmgesundheit und Darmsanierung
Das Ziel ist es, anhand der Diagnostik und Anamnese die Darmgesundheit zu verbessern:
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Regeneration der Darmschleimhaut
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Optimierung der Ernährung Aufbau des Dammilieus und der Darmflora
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Unterstützung durch Aminosäuren, Mirkonährstoffe, Prä- und Probiotika
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Begleittherapie mit Informationsmedizin wie z.B. Homöopathie, Bachblüten, Isotherapie
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Psychotherapeutische Begleitung bei Stress, krankhaftem Essverhalten und der psychischen Belastung aufgrund einer Erkrankung